А сейчас не о туризме. Скажем себе 10 правил в наступившем году:
1. Я буду начинать мой день с чашки горячей воды с выдавленным нее лимоном;
2. Я буду есть рыбу ,по крайней мере, дважды в неделю;
3. Трижды в неделю совершать прогулку по свежему воздуху, по крайней мере, не менее 20-ти минут;
4. Я предпочту вместо лифта подниматься по лестнице
(
Read more... )